MovNat E-Coursesとは
MovNatは、Natural Movements®︎が根底となっているトレーニングシステムおよび資格認定制度です。
「結局何のために運動が必要なのか」という原点こそ、Natural Movements®︎でありMovNatです。MovNatは世界中の人々へ地球という自然を舞台に動くことで活力を取り戻し、生まれながらにして強くなる方法、つまり「Natural Born Heroes」であるための方法を伝えます。
そしてE-Coursesは、さまざまな目標や理想を達成するためのより身近なコンテンツとしてオンデマンド環境を提供しています。
E-Coursesメンバーになることで、すべてのコースに24時間いつでもアクセスできます。
いつでも、どこにいてもMovNatのメソッドを体感でき、持続可能なこの環境はあなたの生涯の健康を支えるエコシステムとなるでしょう。
MovNat Trainer
Kento
MovNat認定レベル2トレーナー
Ai
MovNat認定レベル2トレーナー
こんなお悩みありませんか？
✔️デスクワークで体がカチカチ。運動不足なのは分かっているけど、何をしたらいいのかわからない。
✔️ジムのマシンや筋トレにはどうも抵抗がああり、そもそも日々が忙しくなかなか通う時間がない。
✔️ヨガやピラティスをやってみたけど、目的と異なり続かなかった。
✔️年齢とともに体力や柔軟性が落ちてきたのを感じる。
✔️子どもやパートナー一緒に楽しめる運動を探している。
✔️孫が大きくなるまでは一緒に遊ぶために必要最小限の体力を養いたい
そのお悩みはすべてE-Cousesで解決できます！
✔️運動初心者だけど自然な動きで体を鍛えたい人
→ ジムのマシンや筋トレに抵抗がある方でも、自宅や公園で気軽に実践できます。
✔️年齢・性別を問わず、しなやかでケガをしにくい体を作りたい人
→ ムリな負荷をかけず、動作の質を高めるプログラムだから、誰でも安全に取り組めます。
✔️デスクワークや日常生活で体の固さ・不調を感じている人
→ 動物のように本来の動きを取り戻すことで、肩こりや腰痛の予防・改善に役立ちます。
✔️ヨガやピラティス、格闘技・ダンスなど他のスポーツのパフォーマンスを高めたい人
→ 動作の基礎を磨くことで、どんな動きにも応用できる「動きの土台」が作れます。
✔️家族や友人と一緒に楽しめるフィットネスを探している人
→ 誰でもできる自然な動きだから、親子・夫婦・友達同士で楽しく実践できます。
✔️忙しくてジムに通えないけれど、スキマ時間で体を鍛えたい人
→ オンライン教材だから、自宅・公園・出張先、どこでも学んで実践可能です。
✔️最新の科学に基づいた効率的なトレーニングを求めている人
→ MovNatは世界中のプロフェッショナルが学ぶメソッド。確かな理論に裏打ちされています。